今やみかんは1年中、食べることのできる果物であり、ジュースでもあります。 ポンジュースを愛飲している人でも冬は旬のみかんをまるごと１個食べることで栄養補給になります。 みかんを食べるほうがカロリーを少なく、ジュースを飲むよりもビタミンを摂りた…